关爱心理健康 铸就幸福晚年——大姚县中心敬老院老年人心理健康知识科普

为深入了解老年人的心理健康状况，进一步提高老年人的心理健康水平，9月24日,大姚县中心敬老院邀请禄丰鸿康阳光医院在我院举办了老年人心理健康知识科普讲座。

讲座由禄丰鸿康阳光医院心理治疗师阿老师进行授课。阿老师以通俗易懂的语言和生动的案例，深入浅出地讲解了老年人常见的心理问题，如孤独、焦虑、抑郁、失眠等，并分析了这些问题产生的原因和影响。介绍了一系列有效的心理调适方法，如保持积极的心态、适度运动、参加社交活动、培养兴趣爱好等。活动吸引了众多老年朋友的积极参与，现场气氛十分热烈。

讲座结束后，阿老师为有需要的老年人及工作人员提供免费的心理咨询服务。对老年朋友们和工作人员提出的相关问题工作人员进行了耐心解答，并及时给予了专业的建议和指导。

此次活动的举办取得了良好效果，得到了老年朋友的高度评价和认可。大姚县中心敬老院将继续关注老年人的心理健康需求，举办更多形式多样、内容丰富的活动，为老年人的幸福晚年生活保驾护航。

（供稿：大姚县中心敬老院 赵洁   审稿：王家艳）